BMI,BMR and Fat % Calculator

Easy and Useful App to calculate your BMI (Body Mass Index), Waist-to-Height Ratio, Body Fat Percentage and Basal Metabolic Rate (BMR). It is very useful for your weight loss and fitness plans

• Body Mass Index: is defined as the body weight divided by the square of the height. It provides a rough guide since it doesn't take into account a person build or the composition of the body weight.

• Waist-to-Height Ratio: is defined as the waist circumference divided by the height. It measures abdominal obesity and therefore can be used as a better indicator of health risks than Body Mass Index.

• Body Fat Percentage: is defined as the weight of fat divided by the total weight. It is estimated with the 'US Navy Circumference Method' which uses the height and circumferences of waist, neck and hip.

• Basal Metabolic Rate: The BMR or Basal Metabolic Rate is the calorie requirement for your body to function when you are in complete rest. Also, the daily calorie needs for sedentary, Lightly active, Moderately active, Very active, Extra active activity level are calculated.

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Einfache und nützliche App zu berechnen Sie Ihren BMI (Body Mass Index), Taille-zu-Höhe-Verhältnis, Körperfettanteil und Grundumsatz (BMR). Es ist sehr nützlich für Ihren Gewichtsverlust und Fitness-Pläne

• Body-Mass-Index: als Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße. Es bietet eine grobe Orientierung, da es nicht in Betracht, eine Person Build oder die Zusammensetzung des Körpergewichts zu nehmen.

• Taille-zu-Höhe-Verhältnis: als Taillenumfang geteilt durch die Höhe definiert. Er misst die abdominale Adipositas und kann daher als ein besserer Indikator für die Gesundheitsrisiken als Body-Mass-Index verwendet werden.

• Körperfettanteil: wird als das Gewicht von Fett, geteilt durch das Gesamtgewicht definiert. Es ist mit der "US Navy Umfang Methode ', die die Höhe und Umfang der Taille, Hals und Hüfte verwendet geschätzt.

• Grundumsatz: Der BMR oder Grundumsatz ist der Kalorienbedarf für Ihren Körper zu funktionieren, wenn man in völliger Ruhe sind. Außerdem muss die tägliche Kalorien für sitzende, leicht aktiv, mäßig aktiv, sehr aktiv, Extra aktiv Ebene berechnet werden.

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